我们应该如何预防月经不调呢-

2019-08-24 08:56 来源:赤峰妇科医院

我们应该如何预防月经不调呢?

  每个女性每个月总有那么几天肚子疼痛难忍,其实月经来临时女性本身就非常痛苦了,如果出现月经不调其后果更是非常严重了,其实月经不调时我们是可以做好调节工作的,那么我们应该如何预防月经不调呢?

  1、避免冷饮

  夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,月经不调者宜多饮温开水,不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重,对月经不调的预防不利。

  2、切勿贪凉

  夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭。有月经不调病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不宜过长,空调房间的温度不要调得过低,沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒,这也是月经不调的预防重要措施。

  3、劳逸结合

  经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使月经不调反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐姿伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。

  其实造成月经不调的原因非常多,很多女性就是平时不注意爱护自己的身体,这才造成了月经不调,这样对于以后的生育影响都是非常大的,所以希望大家一定要重视月经不调这种疾病,争取能够早日康复。

TAG:
延伸阅读
请给医生多一些包容,写在史明医生离开我们此后
“苏大附二学部眼科医天和身故”的消息,这几天在宾州弥漫着开去。苏小小以前希望为此读到点什么,却以前犹豫到那时候晚间。敲打鼠标的第一下,...[详细]
2022-05-10
牙医女儿的一封信,触动医护朋友圈!
导 通用语:近日,一名发帖在微博上刷出了一封信,是一位心理医生的大儿子用陌生的笔体写的。在我们“本来”眼里,可能有些词毕竟严肃,有些期...[详细]
2022-05-05
长痘痘、多毛?警惕多囊卵巢syndrome
“月底经不调怎么平常治不好?”“脸上病症、长痘,身上汗毛重,应该怎么治?”“备孕查出多囊乳腺症候群,还能怀上孩子吗?”想必这样的烦恼在广...[详细]
2022-05-04
慢性宫颈炎能怀孕吗 该怎么治疗法
慢性宫颈炎可以分为轻度慢性宫颈炎,中度慢性宫颈炎跟重度慢性宫颈炎,轻度慢性宫颈炎对怀孕直接影响不大,如果不会及时病人导致病情恶化慢慢恶...[详细]
2022-05-03
molecules:裸花紫珠活性成分提取和抑止宫颈炎机制探索
乳头状炎是相似的针灸疾病,针灸上多用右下氧氟沙星、雪莉类固醇和其他本品来治疗法,但仍不令人满意,存有致病的关键问题。因此,针灸上仍所需...[详细]
2022-05-02
有一种痛,叫“姨妈痛”,物理学会3个方法,让你跟痛经说拜拜
满身经是最为常见的妇产科临床征状之一,仅指行经前后或更年期期经常出现的肩部疼满身、坠胀,常有腰酸或其他不适征状,可能严重者可制约患者的...[详细]
2022-05-02
大姨妈第一天来了一点点就很难了怎么回事
对于男人而言,每个月都能经历一次迟于春天的状况,;也,不管是时间还是出血使用量上面,都能再次出现有一定的规律性,如果出血使用量过不及又...[详细]
2022-04-28
女性糖尿病病症高发感染,原来是它作怪!
ⅡDF肝炎和未处理密切相关?支配血糖素质可以增高感受染风险?芽孢感受染,也被称为念珠菌感受染,但会避免周围瘙痒和刺激、白带异常,以及洗澡...[详细]
2022-04-27
附件炎怎么外科手术
近几年来,附件炎存活率增高,主要因素有病者或流病者感染、施行小病患时无菌操作、不节、过早、过频或经期。附件炎分为急性附件炎和慢性附件炎...[详细]
2022-04-26
  • 地区医院
  • 医院联盟