七大原因易致女性痛经

??对于一些女性朋友来说，每个月总有那么几天特别难熬，小腹强烈的疼痛感严重的影响了她们正常的工作和生活，相信大家都已经猜到，这里所说的疼痛指得就是痛经，有果必有因，那么，导致女性朋友痛经的原因有哪些呢?一起来看一下。

??1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。

??2、精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是人一但发脾气，体内就会释放一种毒素，这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!

??3、作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度，这都是导致月经不调的重要原因。

??4、穿着“靓丽”：进入冬季，不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。慢慢就出现月经失调、月经过少，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

??5、饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

??6、内向孤僻：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生停经。

??7、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

??以上就是为大家介绍的导致女性朋友痛经的七个原因，看了上面的文章，我们知道，要想避免痛经，必须从这几大原因入手，其中最重要的一点就是做好经期的保暖工作，避免受寒造成月经紊乱，甚至闭经。