功血患者的日常护理

　　女性朋友应保持有规律的生活节奏，做好有张有弛。另外，还应适当锻炼身体，增强本身的免疫力，抵抗疾病的侵扰。过冷过热都可能引发女性内分泌絮乱，致使女性月经延长，出血量增多。下面就功血的护理方法进行介绍：

　　首先，保持身体健康是避免产生功血的主要环节。因此，广大女性患者不但要预防全身疾病的产生，而且必须注意经期的卫生。女性朋友逐日最少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

　　其次要做到劳逸适度，尽可能避免精神过度紧张。在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。

　　第3，要加强营养，多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激性食品，比如说辣椒、芥末、大蒜等。

　　第4，比较好用铁锅炒菜，多服1些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有益于改良贫血状态。

　　第5，平时注意不要冒雨涉水，若产生衣裤淋湿的现象1定要及时更换。

　　天气变化，也会引发功血产生的可能。因此，要注意进行预防。如果天气过热，人会感觉烦躁、困乏、无力、食欲不振等，不良的情绪会致使女性出现内分泌失调;而过冷，寒气进入女性子宫，会出现宫寒，或其他的炎症。