了解一下月经不调的症状

　　月经不调是我们生活中很常见的1种妇科病，也是很多疾病的基本病情。很多女性得了月经不调常常会出现头痛，头晕，神疲乏力的症状。为了让大家可以更好的了解月经不调，下面让我们具体了解1下月经不调的症状都有哪些？

　　1.头痛是1种较常见的疾病，就其病发的机率来讲，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

　　2.女性常常在经前或经后，出现头痛，并伴随头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状，且经后1周消失或明显减轻，这在中医学上称为经行头痛。

　　3.中医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失致使气血亏损。气血亏损致使血气运行不顺畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时医治，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。

　　4.现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平下降到1定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。

　　月经不调的女性应当注意哪些问题

　　1.精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调理情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护来医治月经不调。

　　2.月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食品。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应当卧床休息。

　　3.月经前后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，控制房事来医治月经不调，可多吃猪腰、禽蛋类食品。

　　4.月经后期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

　　上面的文章给我们详细的介绍了，月经不调的女性应当注意的问题的都有哪些。相干专家表明身体虚的人，在月经早期应当多重视营养，多吃肉禽蛋类食品。精神上要保持健康，心情舒畅，学会调理情绪，不要由于心理压力而致使月经不调。