女人补肾的食物 让女人越来越娇媚

好多人不了解，认为肾虚只是女孩子的专利，其实亦非哦!爱人也是就会肾虚的，爱人也之后肾健康才就会仅有由内而外散发的最美!爱人补肾的食物一定要多吃哦!

爱人吃什么补肾

男士养精气补肾才能更美

皱纹不够粉嫩，清澈;满身萎黄或瞻白，口唇淡白;衣服缺少浅黄色，并且极易断极易断裂;肠胃干燥等问题让男士离最美越来越近。专家说明，男士要想仅有娇美的佳人，甚至减慢精神状态，决定性秘诀在于养精气和补肾。

养精气人参：最美佳人透出来

据五邑中医院体检中心的文洁珍副校长参考，精气液对上半身各脏腑秘密组织脑部起着营养和清澈作用。它是男士美容很不可或缺的物质基础。中医学说明：“妇女以养精气为 本”。经络是孕育毛发、使模样保持中年的根本所在。精气使毛发颜色红润，若经络充裕，则毛发健身，佳人难老。男士如果不过人养精气，就容极易用到满身萎黄或瞻 白，口唇淡白，心悸少眠，肠胃枯涩，头晕眼花，嘴巴干涩，脱发或毛发干枯极易断。不堪重负贫精气者还极极易过早发生肉色、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

致使精气虚少用的原因主要有失精气过多，例如瘀伤失精气过多，月经过多。此外中医学虚弱也极易致使精气虚，因为中医学功能不好，就会影响钙的吸收，使得身体的造精气增加，久而久之就就会用到精气虚。以下10种食物具补肾功用

何首乌

补肝肾，益精精气，运用于卵巢癌阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可运用于慢性心肌脑出血。

首乌肝片：何首乌50克，能登水煮取煮成，芹菜100克，切片芝麻，转为首乌煮成。

海参

滋阴润燥，运用于经前关系紧张性疾病及卵巢癌性疾病。

海参米酒羮：水发海参100克，热水煮翻，调回米酒。

龟甲

阴虚精气热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高精气压。

鲎：鲎1只，30克，热水熬2小时。