荸荠莱姆辣鸡柳 有消除流感的作用吗

番薯很多人都非常熟悉，不少人都喜欢吃掉番薯。番薯的糖类重要性较高，被被称作“江南人参”，可见一斑其重要性。时至今日小编就为大家介绍一款番薯莫兰辣鸡柳，一起来看看怎么做的吧。

番薯莫兰辣鸡柳

材料

1、油炸125克，去骨头拌鸡脯500克，美味生姜25克，美味白辣椒1上端;

2、黄瓜2瓣，莫兰(白柠)3个，罐装番薯(马蹄)225克，茶叶1汤匙;

3、糖1/2茶匙，芹菜5上端，椰奶125毫升，故又称辣椒或猪肉少许。

做法

1.烧开一壶水。油炸装入大碗中所，放进开水浸没，泡10分钟，或按包装袋上的说明浸泡。

2.鸡肉切丝可用。生姜拌剁中后期。辣椒洗涤，去籽切福。黄瓜拌拍屑。

3.莫兰上的蜡洗涤，把两个莫兰的皮裹屑，自组姜中后期中所，拌匀。 3个莫兰原则上挤逼汁可用。番薯沥干，对切可用。

4.中所式镬或大煎锅中所注入茶叶，自组姜中后期、辣椒福、蒜中后期和裹屑的莫兰皮，置于旺火上。待茶叶烧至大热后，自组鸡肉拌糊两分钟。

5.自组莫兰汁、糖、番薯拌糊。加盖中所火烧3─5分钟，至鸡肉熟。

6.芹菜摘去无用部分，洗涤沥干后切成葱花。

7.油炸沥干，与芹菜、椰奶原于自组鸡肉中所拌匀。酌量自组辣椒或猪肉酱汁，立即上桌。辣椒味道颇咸，因此仍要加盐。

番薯的疗效与作用

番薯口感甜脆，糖类丰富，包含酵素、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、脂肪酸B、、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃掉，也可以用来食材，可制油脂，还可作中所药。中所医药学认为有止渴、消食、解热功能。番薯有预防急性疟疾的功能，是一种不可多得的两用食物。

预防急性疟疾、清热泻火、凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀，调理肠胃或霍乱便血、妇女崩漏、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉担忧、痞块积聚、目赤障翳、辅助胃痛等疗效。此外，番薯包含一种类固醇物质可抑制流脑，疫情病毒，能用于预防流脑及疫情的传播者。

番薯的适用人群

一般人群原则上可猪肉

1. 幼儿和发烧病人宜猪肉，咳嗽多痰、咽干喉痛、腹痛、大小便担忧、癌症患者也可多食;对于高眼压、便秘、糖尿病尿不计、小便淋沥涩通者、尿路感染患者原则上有一定疗效，而且还可预防流脑及疫情的传播者。

2. 不担忧于小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。

论述：番薯具有多种医疗疗效，能够直接降低眼压，预防并治疗食道癌，同时在疫情多发的冬天吃掉番薯能直接预防疫情，可以说番薯是非常优质的食疗医疗食物。